Was met een Gelders bosluchtje // DIY wasmiddel

Nog heel even en dan is het zo ver… outdoorgirl Ilian vertrekt om de halve marathon Kassios Dias in Kassiopi op Corfu te lopen! Ze heeft er de afgelopen tijd flink voor getraind maar onder het bloed zweet en tranen komt ze niet uit. De hoogtes zijn niet mis en het klimaat is natuurlijk ook…

Ontdek je plekje // de Gulperberg

Met nog 2,5 week te gaan tot ons Griekse Avontuur , wilden we nog één lange training met veel hoogtemeters doen. En daarvoor hoef je heus niet naar het buitenland, hoor. Wij gingen naar het prachtige Zuid Limburg. Een dagje vakantie in eigen land, waar het voelt alsof je in Frankrijk bent. Trailrunorganisatie Mud Sweat Trails organiseert elk…

Kassios Dias, we komen eraan!

“Hier schat, heb je wat om voor te trainen!”, appte ze. Met een foto van een stukje tekst in een vliegtuigmagazine. Ik was net begonnen met hardlopen, ik kon net 3 minuten achter elkaar rennen zonder ter aarde te storten, en mijn moeder dacht dat de Kassios Dias een leuk plan zou zijn. Klinkt best…

Het voorjaar in je kop(je) thee

Voorjaar in de lucht! Alles schreeuwt ‘de lente komt eraan!’ Weg met de winterjas, handschoenen en wintertruien! Kom maar op met de lenteblaadjes, en al het jonge grut! Alhoewel, de overgang van het seizoen zorgt ook nog wel eens voor verkoudheid en een dikke keel. Een van mijn favoriete remedies hiervoor is een super simpel…

The Revenant // wat wij kunnen leren van Leonardo DiCaprio

Wij outdoorgirls, wij kunnen best een aardig vuurtje stoken. Als het hout goed droog is en het niet stormt. Ook kunnen we een lekker stukje zalm bereiden in de open lucht. Als de visboer het heeft gevangen en heeft schoongemaakt. We kunnen prima navigeren in de wildernis. Met een mooi kompas, of liever nog een GPS-horloge….

Outdoorcooking // zelf chocolade maken

Chocolade waar je zonder enig schuldgevoel van kan genieten? Die maak je gewoon zelf! Superleuk en supergezond! Wat heb je nodig? • 100 gram kokosolie • 7 eetlepels rauwe cacaopoeder • een lepeltje honing • grof zeezout • en verder alles wat je lekker vindt in chocolade, van gecrushte noten tot hippe superfoods, mag je…

The good, the bad and the bikers

Bij een ‘meidenuitje’ denk je misschien niet direct aan blinkend chroom, leren hesjes, ronkende motoren,  uitlaatgassen, bluesmuziek en bier. Toch is dat nou nét waar motorvriendinnetje Eva en ik ieder jaar naar uitkijken. Ons meidenuitje is de Motorbeurs! Het geluid van je motor, de geur van benzine, de zon (of juist de regen, het maakt…

Stro in je haren, schapenpoep aan je broek // Echte leafde

Hang de vlaggen maar uit want we hebben er een nieuw Life & Leaves familielid bij! Mag ik jullie voorstellen aan Leafje, ons twee weken oude lachende lammetje. Ze zeggen wel: ‘maart roert zijn staart,’ maar februari kan er ook wat van. Er staat al van alles in bloei en ik heb zelfs al hommels voorbij…

Avontuur op de Veluwe

Klinkt als een Suske en Wiske-verhaal he? Nou, zo voelde het ook wel. Over 1,5 uur zou de zon onder gaan en het Nationale Park de Hoge Veluwe sluiten, en ik had zin om daar nog een stukje hard te lopen. Ik had een rondje van ongeveer 10 kilometer in mijn hoofd, en dat moest makkelijk lukken in…

Ontdek je plekje // Wekeromse zand

In ‘Ontdek je plekje’ ontdekken we, je raadt het al, de mooiste plekjes natuur voor je. Om te wandelen, hardlopen, paardrijden, mountainbiken, picknicken, om lekker buiten te zijn. Deze keer ging ik hardlopen op en om het Wekeromse zand. Het Wekeromse zand is een gebied van het Geldersch Landschap met een prachtige open zandvlakte. Ik…

Het bos als sportschool // Wildtime

Na 9 maanden bezig geweest te zijn een klein mensje te maken is het tijd om fit te worden. Maar hoe begin je dan? Zelf ben ik nooit zo van de sportschool. Ik heb het wel eens geprobeerd. Braaf deed ik dan wat een sportcoach mij toeschreeuwde, maar toch dacht ik dan ‘waarom doe ik…

Een woest bakje koffie

Wat smaakt er nu beter dan eten waar je voor gewerkt hebt? Dat dachten wij dus ook. Gewapend met een firesteel, koffie, bushcraftmes, 1 watje, twee bekers en een perculator trokken wij het bos in om na een stevige wandeling een kopje koffie te kunnen zetten. Nadat we een paar mooie takken hadden gevonden, hebben…